１日３セット

今日は月１の全体ミーティングで最終の追い込みのための作戦会議。今回は節分が日曜日のためおでん７０円セールも同時実施！初めてです。どうなりますか？今週１週間が最後の勝負です。
やはり７１１の巻寿司は海苔が食べる時に巻くタイプなんで香りとパリッとした食感が全然他とは違います。頑張ろう！

そうそう年明けから続けているトレーニングがじわっと効果が出てきているようです。トレーニングとは大腰筋トレーニングで昔”あるある大辞典”でやっていたものの簡素版です。
１回１００回を１日３セット。結構かなりハードです。これ以上やると腰を痛めそうなんでこのくらいにしていますが、体重もじわっと減ってきてます。
まだたいした結果は出ていませんが、少なくともズボンが楽になってきています。
見た目の変化が全然ないのでこのままどうなるか続けてみようと思います。
まぁいつものように何もしないよりはまし。こんなスタンスでやっていこうかと。
へその周りのお肉ってそう簡単には取れないもんです。
長年の蓄積なんでそんな短期間に取れるもんじゃないです。

さて今週も全力頑張りますか！！