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2007年4月19日 (木)

脱メタボ!

リンク:新健康フロンティア戦略asahi.com

女性の痩せすぎに関しては我が家では関係ないんですが、世間の若い女のこの痩せ過ぎって言うのは気になりますね~。確かに細い人の方が似合う服も多いですし、そんな服しか売ってない!ってうちの奥さんもぼやいてます。

憧れの9号って言ったって何故か9号の服だけやたらキャパが広いですよね?「ここのメーカーだったら9号が入る!」なんて面白い話です。まぁうちには関係ないですけど(って何回も書いたら殴られそう)

うちは仕事柄、コンビニ食をかなりの比率で食べています。少なくても仕事中の2食はコンビニ食、晩御飯は半々位かな?それで私の一日のビールの摂取量は350mlの缶ビールを3~5本(普段)金曜日はもう少し多いけどこんな感じの食生活を約10年続けています。

Img10571686179_2 それなのにダイエットを始めてから1年でなんと昨日計ってみると9.7kgも痩せていました!!凄いでしょ!!最初は腹筋したり色々やっていたんですが、いまだに続いているのは”もろみ酢”と”お風呂でDVD”位です。結構長湯が苦手なんで始めたお風呂でDVDなんですが、スタートレックのTNGから始まってDS9も見て今はVOYのシリーズ3まで見ました。勿論全部何回も見ているんですが、お風呂であらためて最初から見だしたんです。好きなことなら続けられるかな?って思いまして・・・これが正解でした。VOYを見終わったら次はENTを1~4まで見て次はLOST1~2へと続けて行こうと思います。もろみ酢はとにかく飲み口がいいんで裏わざとしてはビールのあてに飲んでいます(笑)前職をやっていた頃までに体重を落とそうと思ったらまだ後7~8kgは落とさないと行けないですが、のんびりやりたいと思います。

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