白インゲン豆ダイエット

リンク: asahi.com：白インゲン豆ダイエットで嘔吐、下痢　ＴＢＳに苦情多数.

とにかく何でも試してみたくなるのですが、生で食べちゃダメでしょ～ちゃんと炒って炭水化物と一緒に食べる。これが大原則だそうです。まぁどちらにしても色んな簡単ダイエットが氾濫していて、同時に色々試すから万が一効果があってもどれが効いたのかよく分からない状態になっている人も多いんじゃないかと思うんですよね。今の所私の家ではその心配はなく全く何も効果が出ていません・・・あかんがな・・・毎日、筋トレを欠かさずにしています。でもやはり外に出て体を動かすのがいいんでしょうね。夫婦揃って人生最高体重を更新中ですが、毎日楽しい日々です。短い人生美味しいものをお腹一杯食べてのんきに暮らしたいものです。